Lebensberatung ist Hilfe zur Selbsthilfe
Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Oft kommt es anders, als man denkt, und zuweilen bläst stürmischer Wind ins Gesicht. Oder eine Flaute zwingt zum Innehalten. Oder Sie haben sich mit so vielen Kleinigkeiten herumschlagen müssen, dass Sie dabei vom Kurs abgekommen sind. Lebensberatung ist die Begleitung von Menschen, die vorübergehend Unterstützung und einen Anstoß von außen möchten
Lebensberatung ist sinnvoll
• wenn Sie in eine Sackgasse geraten sind
• wenn Sie mal mit jemandem außerhalb von Familie und Freundeskreis reden wollen
• wenn Sie aus einem Hamsterrad aussteigen wollen
• wenn Sie gerade ein neues Kapitel in Ihrem Leben aufschlagen (wollen oder müssen)
• wenn Sie eine längst fällige Entscheidung vor sich hinschieben
Beratung = Erkenntnis = Veränderung
"Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt" (Norman Vincent Peale)
"Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt" (Laotse)
Lebensberatung öffnet neue Türen
Eine psychologische Beratung erweitert die Perspektive. Durch Gespräche und kreative Ansätze werden fixe Vorstellungen gelockert. Dabei entstehen neue Möglichkeitsräume. Es gibt unterschiedliche Wege, um zum Kern Ihres Anliegens zu kommen, abhängig vom Thema und von Ihren persönlichen Vorlieben. In jedem Fall aktivieren wir Fantasie und Verstand. Denn es bedarf der Imagination, damit neue Ideen geboren werden können und der Vernunft, um diese Ideen auf den Boden der Realität zu bringen.
Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was hinter diesen Türen ist. Wenn es Ihnen nicht gefällt, dann machen wir wieder zu und sehen uns woanders um. Wichtig ist, Bewegung in eine festgefahrene Sache zu bringen. Bleiben Sie im Fluss, dann können Sie unerwarteten Lösungsansätzen begegnen.
Mit Coaching leichter zum Ziel
Wer kennt das nicht: Man hat wunderbare Pläne, arbeitet ernsthaft an der Realisierung - und trotzdem klappt es nicht. Die anfängliche Euphorie ist verflogen, die Disziplin wird weniger und am Ende ist man wieder da, wo man angefangen hat. Nur mit mehr Frust. Das ist ein Hinweis darauf, dass der Kopf Entscheidungen getroffen hat, ohne den Bauch einzubeziehen.
Wie kann ich Sie hier unterstützen? Sie definieren das Ziel und gemeinsam holen wir alle Ihre Persönlichkeitsanteile ins Boot, insbesondere die widerspenstigen. Gegenstimmen wollen gehört und gewürdigt werden. Mithilfe von guten Kompromissen formiert sich ein inneres Team, wo alle an einem Strang ziehen. Und dann steht der Umsetzung Ihrer Vorhaben nichts mehr im Weg.
Meine Schwerpunkte
• Fragen rund um Liebe und Beziehung bzw. zu Einsamkeit
• Fragen rund um Überforderung, Stress bzw. zu Zeitmanagement
• Fragen nach der eigenen Berufung bzw. Selbstverwirklichung
• Fragen rund um die Pensionierung bzw. zum Älterwerden
• Fragen nach Sinn und Ziel im Leben bzw. nach Schicksal und Selbstverantwortung
Aufstellungen am Systembrett
Das Systembrett ist eine bewährte Methode, um Dinge sichtbar zu machen. Insbesondere dann, wenn die Gedanken im Kreis laufen, ist es gut, die Für und Wider aufs Brett zu stellen. Hier kann man die Lage in Ruhe überschauen, aus verschiedenen Perspektiven betrachten und versuchsweise die einzelnen Komponenten neu positionieren. Man kann Kontakt aufnehmen zu Stimmen im Innen und Außen, zu Wünschen, Forderungen und Sehnsüchten.
Kostenersatz für eine Lebensberatung: ab EUR 30
Preise und Dauer
Einige abgegrenzte Themen lassen sich gut in einer einzigen (Doppel-)Sitzung bearbeiten. Manchmal reicht schon ein Anstoß, eine Erkenntnis, und die Dinge geraten ganz von ganz in Bewegung. Bei komplexen Problemen, vor allem, wenn sie schon länger bestehen, ist eine längere Begleitung sinnvoll. Denn vieles geschieht zwischen den Sitzungen. Die Seele ist langsamer als der Kopf und braucht ihre Zeit, um neue Erfahrungen zu verdauen. Biographiearbeit ist ein längerer Prozess, rechnen Sie bitte mit 5 bis 10 Stunden.
Kosten für eine Stunde: EUR 30, Doppelstunde: EUR 50
Angebot für einen Coachingprozess: 1 Block mit 5 Sitzungen um EUR 120 (Ersparnis: EUR 30)
Lebensfreude gibt es nur im Hier und Jetzt
Wo immer Sie gerade stehen in Ihrer Biographie: Es ist ein guter Platz, vorausgesetzt, Sie sind im Einklang mit sich selbst und erkennen die Chancen Ihrer aktuellen Lebensphase. Bewerten Sie die Gegenwart nicht nur mit den Maßstäben der Vergangenheit. Ich begleite Sie gerne, wenn Sie einen Schritt in die Zukunft tun möchten. Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ziele zu definieren und zu erreichen. Was Sie auch vorhaben, vergessen Sie bitte nicht, dass das Leben bunt ist. Es darf auch leicht gehen!
Hinweise:
Strenge Vertraulichkeit ist selbstverständlich
Eine psychosoziale Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.
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